因当前全国疫情防控形势依然严峻,为帮助高校师生学习缓解焦虑和心理调适疏导的方法，关注校园常见心理问题。航空旅游学院于5月25日晚观看了“无忧校园从‘心’开始·5.25 大学生心理健康日”大型融媒体直播节目。

心理健康与我们的生活学习、人际关系、个人情感都有着密切联系，心理健康可以促进大学生全面发展。所以这次直播给了我们一个机会去表达自己的想法，也让我们自己更加了解自己的内心，去发现我们内心真实想法，促进我们心理的健康，更好的去完善自己。

如何关爱自我：关爱自我，不是放纵自我，而是了解自我，接纳自我。明白自己想要什么，想要成为一个怎样的人，学会去接纳自己的不足，学会去明白自己的独一无二，发现自己的优点，有自己的价值观，活出自我的样子，努力成为让自己满意的样子。

通过这次直播，在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动载体，宣传大学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台，全方位的加强对大学生心理健康教育，提高大学生适应环境、管理自我、学习成才、人际交往，交友恋爱、求职择业等各方面的能力。

最后，希望同学们学会关爱自己，了解自己，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自己的心理素质，进而爱别人，爱社会。